Šį vaisių vadina aukso gysla širdžiai: ragina valgyti dažniau
Alyvuogės jau seniai laikomos vienu sveikiausių Viduržemio jūros regiono mitybos produktų. Jose gausu širdžiai naudingų nesočiųjų riebalų, antioksidantų ir kitų vertingų medžiagų, todėl jos dažnai rekomenduojamos kaip sveikesnė alternatyva užkandžiams. Diplomuota dietologė…