News

Vasaros atostogos suteikia galimybę sumažinti įtampą ir atkurti jėgas, tačiau centrinė nervų sistema toliau tvarko mūsų organizmo funkcijas ir su laiku gali atsiremti į nuovargį. Dabar – palankus metas stiprinti nervų sistemą, kad rudenį jaustumėtės žvalūs, emocingai…

Nemiga ir prastas miegas yra įprasta šiuolaikinio gyvenimo pasekmė: stresas, elektroniniai ekranai ir spartus tempas trikdo miego ritmą. Vietoje greito sprendimo — migdomųjų vaistų — verta apsvarstyti saugesnes, natūralias priemones. Gydomosios žolelės daugelį šimtmečių buvo…

Prakaitavimas yra natūralus organizmo termoreguliacijos mechanizmas – būdas šalinti šilumą per odos paviršių. Tačiau šis fiziologinis procesas turi ir socialinę bei estetinę pusę: pernelyg gausus prakaitavimas gali sukelti nepatogumų kasdieniame gyvenime, darbo aplinkoje ar…

Pastaraisiais metais alerginių susirgimų skaičius ženkliai didėja, ir tai kelia nerimą tiek medicinos specialistams, tiek visuomenei. Alergologė ir klinikinė imunologė Violeta Kvedarienė prognozuoja, kad iki artimiausių metų pabaigos ar per artimiausius kelerius metus alergija…

Vanduo yra gyvybiškai svarbus — jis sudaro apie 60 proc. suaugusio žmogaus kūno masės ir dalyvauja praktiškai visuose gyvybės procesuose: reguliuoja kūno temperatūrą, sutepa sąnarius, apsaugo audinius ir padeda įsisavinti maistines medžiagas. Tačiau tiek skysčių trūkumas, tiek…

Migdomųjų vaistų vartojimas tapo plačiai paplitusiu sprendimu žmonėms, kurie bijo nemigos „pasekmių sveikatai“. Dažnai informacija supaprastinama iki raginimo valdyti miego trūkumą vaistais, nors situacija yra sudėtingesnė. Originali žiniasklaidos citata tai pabrėžia:…

Pastaruoju metu įvairiuose šalies regionuose iškilo susirūpinimas dėl padidėjusių arseno koncentracijų geriamajame vandenyje. Ypač gyventojus nuliūdino pranešimai apie kai kurias gyvenvietes, kuriose nustatytas arseno aptikimas vandenyje. Prof. habil. dr. Julius Kalibatas…

Netinkama kontaktinių lęšių priežiūra gali sukelti rimtų ir ilgalaikių pasekmių – nuo uždegimų iki aklumo. Daugelis lęšių nešiotojų linkę taupyti ar ignoruoti gamintojo nurodymus, todėl svarbu aiškiai suprasti, kokios klaidos kelia didžiausią riziką ir kaip jų išvengti. Dėl…

Kaziuko mugėse ir prie bažnyčių parduodami tradiciniai saldainiai vilioja vaikus ir prisimena senąsias šventines tradicijas. Tačiau svarbu žinoti, kas iš tiesų slypi po gražiu popierėliu ir kaip dažnas tokių saldainių vartojimas veikia vaikų sveikatą. Ekspertai pabrėžia, kad…

Hepatitas C dažnai vadinamas tyliąja epidemija: virusas gali gyventi organizme dešimtmečiais nepalikdamas aiškių simptomų, kol neatsiranda rimtų komplikacijų. Dabar, kai gydymo galimybės yra itin pažengusios, svarbu žinoti, kaip atpažinti riziką, kada kreiptis tyrimams ir ką…