News

Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesorius Rimantas Stukas aiškina, kad mėsa yra vertingas maisto produktas, tačiau neturėtų būti kasdienis ir vienintelis maisto pasirinkimas. Tinkamas vartojimas priklauso ne tik nuo dažnumo, bet ir nuo mėsos rūšies bei gaminimo būdo.…

Menopauzė dažnai apipinta mitais, klaidingomis nuostatomis ir perdėm vilkinančiais patarimais. Daugelis moterų susiduria su karščio bangomis, miego sutrikimais, lytinės funkcijos pokyčiais ar ilgalaikėmis sveikatos problemomis, todėl svarbu atskirti moksliškai pagrįstus…

Depresija yra sudėtinga ir daugialypė liga, kurios požymiai keitėsi istorijos eigoje, o šiandieną ji apibrėžiama kaip įvairių formų sutrikimas, galintis smarkiai paveikti žmogaus darbingumą ir gyvenimo kokybę. Ne visi simptomai atitinka stereotipinį liūdesio ir apatijos vaizdą:…

Vienoje kojos vietoje pasikartojantis, nuolatinis raumens timpčiojimas gali būti ne tik erzinantis, bet ir signalas apie organizmo poreikius. Skaitytojos atsiųstame vaizdo įraše matomas būtent toks simptomas — ilgai trunkantis, akcentuotas trūkčiojimas, kuris jau varo iš proto.…

Dažnai nesusimąstome, kad nedideli užkandžiai dienos bėgyje gali lemti svorio augimą, nuolatinį nuovargį ir svyravimus energijos lygyje. Tautvilė Šliažaitė, natūropatinės mitybos specialistė, pastebi, kad problema dažnai slypi ne viename konkretiniame produkte, o įpročiuose: per…

Kas yra Laimo liga ir kodėl ji pavojinga? Laimo liga – bakterinė infekcija, kurią perduoda erkių įkandimai. Nors plačiai žinoma dėl apvalios raudonos dėmės odoje, liga dažnai pasireiškia netipiniais požymiais arba jų visai nebūna, todėl žmogus gali neįtarti užsikrėtęs. Negydoma…

Paviršiaus vandens temperatūros kilimas suteikia palankias sąlygas Vibrio bakterijų daugintis Baltijos jūroje, perspėja sveikatos specialistai. Šios bakterijos gali sukelti įvairaus sunkumo sveikatos sutrikimus – nuo gastroenterito simptomų iki žaizdų infekcijų, septicemijos ir,…

Bulvės ilgą laiką vadintos antrąja lietuvių duona – jos prieinamos, kaloringos ir maistingos. Nors dažnai galvojama, kad bulvės tik „tukina“, šios daržovės turi ir reikšmingų sveikatai naudingų savybių. Ypač vertinamos šviežių bulvių sultys, kurias liaudies medicinoje naudojo…

Dehidratacija – dažnai nuvertinama būklė, kuri ypač aktuali karštuoju metų laiku, vaikams ir pagyvenusiems žmonėms. Paprastas odos turgoro testas leidžia greitai įvertinti, ar organizmas gauna pakankamai skysčių. Vilniaus Visuomenės sveikatos biuro Visuomenės sveikatos…

Vis didėjant visuomenės susirūpinimui dėl tabako produktų poveikio sveikatai, ieškoma alternatyvų tradicinėms cigaretėms. Viena iš populiariausių alternatyvų – elektroninės cigaretės. Tačiau nors jos imituoja įprasto rūkymo pojūtį, jų saugumas nėra visiškai įrodytas ir joms…