News

Vasarą, nors turime daugiau šviežių produktų ir galimybių būti gamtoje, prarandame daugiau skysčių ir mikroelementų. Vienas dažniausiai netektų mineralų – magnis. Jo stygius gali pasireikšti ne tik raumenų mėšlungiais, bet ir rimtesniais sveikatos sutrikimais, ypač vyresniems…

Bananai dažnai minima kaip sveikas užkandis, tačiau kyla klausimas: ar jie gali padėti numesti svorio? Trumpas atsakymas — bananai patys savaime nėra stebuklingas lieknėjimo įrankis, bet kai kurios jų savybės gali palengvinti svorio metimą. Svarbu suprasti, kokios medžiagos…

Kepenys atspindi mūsų gyvenimo būdą: ką valgome, kaip vartojame alkoholį, kokius vaistus ar papildus pasirenkame. Nors visuomenėje gajus mitas, kad pagrindinė kepenų žala kyla vien nuo vaistų, klinikinė praktika ir epidemiologiniai duomenys rodo, kad kepenų funkciją tyliai ir…

Pavasaris — tinkamiausias laikas pradėti nuosekliai rūpintis savo širdimi. Nors dažnai treniruojame išorinius raumenis, pamirštame svarbiausią organą, kuris dirba be pertraukos — širdį. Statistikos duomenys rodo, kad širdies ir kraujagyslių ligos ilgą laiką išlieka pagrindine…

Tyrimas, nagrinėjęs beveik pusę milijono žmonių duomenis, parodė reikšmingą ryšį tarp vaikščiojimo greičio ir vidutinės gyvenimo trukmės. Mokslininkai nustatė, kad įprastai spęriai vaikščiojantys žmonės gyvena žymiai ilgiau nei tie, kurie vaikšto lėtai – skirtumas gali siekti…

Parazitinės infekcijos, tokios kaip kaspinuotis, kartais pasireiškia neįprastais simptomais: ilgalaikiu kosuliu, krūtinės skausmu ar nuolatiniu pykinimu. Nors šie požymiai dažnai siejami su kvėpavimo takų ar virškinimo sutrikimais, jie gali būti ir parazitų sukeltų komplikacijų…

Erkės puola pajūryje: ekspertai perspėja, kur poilsiautojai turėtų ypač saugotis Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai liepą atliko erkių stebėseną populiariausiose Lietuvos pajūrio poilsio vietose. Tyrimo metu erkių buvo rasta visuose tikrintuose…

Reumatologija: kas tai ir kodėl svarbu laiku reaguoti Reumatologija nagrinėja skeleto, raumenų ir sistemines autoimunines jungiamojo audinio ligas. Sąnarių skausmas dažnai atrodo kaip smulkus negalavimas, tačiau gali būti pirmasis rimtos ligos, pavyzdžiui, reumatoidinio artrito,…

Gyvenant įtemptą gyvenimą svarbu ne tik turėti po ranka priemones nusiraminti, bet ir žinoti, kada tradiciniai vaistažolių preparatai — vadinamieji „širdies lašai“ — nebus veiksmingi ir reikės kreiptis į medikus. Fitoterapeutas Virginijus Skirkevičius pabrėžia, kad širdies…

Dažna nuomonė, kad darbas kompiuteriu tiesiogiai gadina regėjimą, neatitinka visos tiesos. Ekspertai teigia, kad svarbiausi veiksniai, lemiančiai akių problemas, yra gyvenimo būdas, darbo aplinka ir kiti sveikatos sutrikimai, o ne pats ekranas kaip toks. Tinkama akių priežiūra,…