2026 m. birželis 25 d.

Alkoholis pradeda veikti smegenis vos patekęs į kraujotaką. Kiekvienas išgertas gėrimas – tai ne tik trumpalaikis apsvaigimas, bet ir molekulinis stresorius, kuris veikia neurotransmiterių pusiausvyrą, ląstelių funkcijas ir smegenų audinį. Sveiko žmogaus kepenys filtruoja dalį…

Neuromokslininko požiūris: Alzheimeris nėra neišvengiamas Dr. Dale’as Bredesenas, ilgametis Alzheimerio ligos tyrėjas, teigia, kad tradicinis požiūris į demenciją klaidingas ir pesimistiškas. Jo teiginiai provokuoja, bet pagrįsti dešimtmečių tyrimais ir praktine patirtimi:…

Vasarą daug kas nori puikuotis atviresnėmis aprangomis, tačiau būtent šiuo metų laiku dažniau pastebimos poodinės kojų venos ir jų pakitimai. Išsiplėtusios venos – ne vien estetinis klausimas: ilgainiui jos gali sukelti skausmą, tinimą, pavojų krešulių susidarymui bei trofines…

Vis daugiau kalbant apie „supermaistą“ verta priminti, kad daug naudingų medžiagų yra pačiame grūde – ypač jo išorinėje dalyje, vadinamoje sėlenomis. Sėlenos yra kieta grūdo žievė, kurioje sutelktos skaidulos, vitaminai, mineralai ir fitocheminės medžiagos. Jas įprastai…

Tarptautinė vėžio tyrimų agentūra (IARC) paskelbė, kad naktinis pamaininis darbas yra tikriausiai kancerogeniškas žmogui. Šis vertinimas remiasi gausiais epidemiologiniais tyrimais, eksperimentų su gyvūnais rezultatais bei mechanistiniais laboratoriniais duomenimis, kurie kartu…

Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje išlieka pagrindine mirtingumo priežastimi, todėl prevencija yra kertinis sveikos visuomenės akcentas. Karštuoju metų laiku šių ligų simptomų dažnis didėja — karštis keičia kraujospūdį, trikdo skysčių ir mineralų balansą, o tai gali…

Vis dažniau kalbama apie vaikų sveikatą ir mitybą: paskutiniai Higienos instituto duomenys rodo, jog 7–17 metų vaikų kūno masės indeksas (KMI) šiuo laikotarpiu auga, o maždaug kas penktas vaikas Lietuvoje turi per didelį svorį. Tai reiškia ne vien estetinį rūpestį – antsvoris ir…

Maisto sukeliama alergija tapo viena dažniausių šiuolaikinių sveikatos problemų, apie kurią kalba gydytojai ir pacientai visame pasaulyje. Medicinos mokslų daktaras, gydytojas gastroenterologas Vaidotas Urbonas pabrėžia, kad tam tikri produktai dažniau sukelia alergines…

Vieni pagrindinių sveikos gyvensenos elementų – mityba ir gyvenimo būdas – gali reikšmingai prisidėti prie vėžio rizikos mažinimo. Kaip sakė senovės gydytojas: “Tegu maistas būna jūsų vaistas”. Ši mintis primena, kad maistas nėra vien tik energijos šaltinis ar malonumas, bet ir…

Vasaros sezonas yra tinkamiausias metas rinkti pelyną (Artemisia absinthium) – tradicinėje medicinoje vertinamą žolę, kurią žmonės naudoja apsisaugoti nuo parazitų, gerinti virškinimą, atbaidyti uodus bei nuraminti nervų sistemą. Žolininkai teigia, kad net kelių dienų trukmės…