2026 m. birželis 25 d.

Kodėl vitaminas B12 svarbus? Vitamino B12 reikšmė organizmui dažnai nuvertinama, nors jis atlieka fundamentinį vaidmenį DNR sintezėje, nervų sistemos funkcijose ir raudonųjų kraujo kūnelių gamyboje. Dėl šių priežasčių net nedidelis ilgalaikis trūkumas gali turėti rimtų pasekmių:…

Širdies ir kraujagyslių ligos ilgą laiką išlieka pagrindine mirties priežastimi Lietuvoje. Pastarųjų metų statistika rodo, kad apie pusė visų mirčių siejamos su kraujotakos sistemos sutrikimais. Tokie skaičiai atkreipia dėmesį į būtinybę ne tik geriau gydyti sergančiuosius, bet…

Nors širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena pagrindinių mirčių priežasčių, vis daugiau žmonių mokosi laiku įvertinti riziką ir imtis priemonių ją mažinti. Ankstyvas rizikos identifikavimas leidžia užkirsti kelią rimtiems įvykiams, tokiems kaip miokardo infarktas ar smegenų…

Per pastaruosius mėnesius registruotas susirgimų echinokokoze skaičiaus padidėjimas kelia susirūpinimą visuomenės sveikatos specialistas. Echinokokozė yra parazitinė liga, kurią sukelia Echinococcus genties kaspinuočiai, o jos inkubacinis periodas ir cistų augimas dažnai būna…

Neužtenka tik žinoti, kad vanduo yra svarbus – svarbu suprasti, kaip jo trūkumas veikia jūsų kasdienybę ir ilgalaikę sveikatą. Net jei šiuo metu nejaučiate rimtų simptomų, organizmas siunčia subtilius signalus, kuriuos verta įvertinti laiku. Šiame tekste aptariame pirmuosius…

Įrašas medicinos kortelėje apie psichikos sveikatos sutrikimus dažnai turi kur kas platesnes pasekmes nei vien gydymo istorijos registravimas. Informacija, kuri turėtų padėti gydytojams teisingai suprasti paciento būklę ir skirti tinkamą pagalbą, neretai virsta socialinės…

Vasarą daugeliui lietuvių soduose ir prekybos vietose karaliauja uogos – serbentai, šilauogės, trešnės, agrastai. Jos ne tik gardžios, bet ir turtingos maistinėmis medžiagomis, kurios gali reikšmingai prisidėti prie imuninės sistemos stiprinimo, regėjimo išsaugojimo ir bendros…

Žemas arterinis kraujospūdis dažnai ignoruojamas, nes visuomenėje gausu dėmesio hipertenzijai. Tuo tarpu hipotenzija gali sukelti reikšmingus kasdienius nepatogumus — nuo nuolatinio nuovargio iki pavojingų sąmonės netekimų. Šiame tekste apžvelgiame būdingus simptomus, galimas…

Cukinija – viena universaliausių ir lengviausiai virškinamų daržovių, kurią galima įtraukti į kasdienę mitybą be didelių apribojimų. Ji praktiškai neturi kalorijų, o savo sudėtyje turi daug vandens, skaidulų, vitaminų (C, B grupės, provitaminą A) bei mineralų: kalio, magnio,…

Skubioji kontracepcija naudojama siekiant užkirsti kelią neplanuotam nėštumui po nesaugaus lytinio akto. Tai ne nuolatinė apsauga, o ekstrinis sprendimas, skirtas sumažinti nėštumo riziką tuomet, kai įprastinės apsaugos priemonės nepavyksta. Ginekologė Žaneta Kasilovskienė…