2026 m. rugpjūtis

Prieš miegą vartojate alkoholį? Turime jums liūdnų žinių

Pagrindinis reikalavimas miego higienai ‒ kiekvieną dieną keltis ir eiti miegoti tuo pačiu metu. Toks paprastas įprotis tikrai gali padėti užmigti per kelias minutes. Tačiau cirkadinis ritmas sutrikdomas, jei tenka dirbti vėlai ar naktimis. Jei dirbate „sudėtingu“ pamaininiu…

Nuteistas šokėjas Andrius Kandelis: apribota jo laisvė

Šokėjas, šokių studijos „Kandela“ vadovas ir treneris Andrius Kandelis teismo nuosprendžiu pirmadienį pripažintas kaltu dėl viešosios tvarkos pažeidimo. Subendrinus su anksčiau skirta bausme už kitą šiemet įvykdytą nusikaltimą jam skirtas 1 metų ir 3 mėnesių laisvės apribojimas.…

Vilija Pilibaitytė-Mia sulaukė netikėtos staigmenos: „Po 15 metų…“

Pasidalijusi šia akimirka, Mia neslėpė pakilios nuotaikos. Intriguojantis įrašas „Po 15 metų… vėl 100 rožių. Ir tas keistas jausmas – déjà vu…“ – rašė dainininkė. Naujas etapas Primename, jog Mia nusprendė ir vėl pasukti į verslo pasaulį – po ilgo pasiruošimo ji atidarė…