2026 m. rugpjūtis 25 d.

Prieš miegą vartojate alkoholį? Turime jums liūdnų žinių

Pagrindinis reikalavimas miego higienai ‒ kiekvieną dieną keltis ir eiti miegoti tuo pačiu metu. Toks paprastas įprotis tikrai gali padėti užmigti per kelias minutes. Tačiau cirkadinis ritmas sutrikdomas, jei tenka dirbti vėlai ar naktimis. Jei dirbate „sudėtingu“ pamaininiu…

Nuteistas šokėjas Andrius Kandelis: apribota jo laisvė

Šokėjas, šokių studijos „Kandela“ vadovas ir treneris Andrius Kandelis teismo nuosprendžiu pirmadienį pripažintas kaltu dėl viešosios tvarkos pažeidimo. Subendrinus su anksčiau skirta bausme už kitą šiemet įvykdytą nusikaltimą jam skirtas 1 metų ir 3 mėnesių laisvės apribojimas.…