Jei norite pasikeisti, pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, pirmiausia pagalvokite apie save, kad jūsų gerovė yra pagrindinis dalykas jūsų gyvenime.
Žmonės, kurie yra emociškai sveiki, gali kontroliuoti savo emocijas ir elgesį.
Be to, jie sugeba susidoroti su gyvenimo iššūkiais, užmegzti tvirtus santykius ir atsitiesti po nesėkmių.
Tačiau, kaip reikia pastangų, kad būtų gera fizinė sveikata, taip pat reikia didelių pastangų, kad būtų gera psichinė ir emocinė sveikata.
Emocinės sveikatos gerinimas gali būti naudinga ir labai naudinga patirtis visais gyvenimo aspektais.
Ką galiu padaryti šiandien, kad pagerinčiau savo emocinę ateitį?
Pasirinkite vieną iš 1, 2 ar 3 variantų ir raskite nuostabų patarimą, kurį paruošėme jums, kad padėtume jums šį mėnesį.
JEI PASIRINKSITE NR.1
Dovana, kurią esate skolingi sau, yra tai, kad išgydote tuos giliausius skausmus, kuriuos turite savo širdyje.
Galbūt jūs vis dar laikote nuoskaudą prieš savo tėvus; arba tyliai kenčia nuo seksualinės prievartos; Kai kurie santykiai, kurie jus pažymėjo ir jūs negalite išeiti iš to įniršio; noras negyventi; tarp daugelio kitų dalykų.
Neatsukite jiems nugaros ir išgydykite juos, tai visada įmanoma, visada laikas tai padaryti. Tai gražus būdas jūsų emocinei ateičiai prisipildyti meilės ir vilties.
JEI PASIRINKSITE PARINKTĮ Nr. 2
Atidėkite rimtį į šalį ir linksminkitės. Leiskite sau susivilioti vakarėliu, juoku, tada nesijaudinkite.
Nėra nieko blogo; Priešingai, tiek daug rimtumo ir atsakomybės jus vargina, tai neleidžia linksmintis, mėgautis gyvenimu tik todėl.
Priimkite tuos kvietimus, kurie sujaukia jūsų gyvenimą, jums jų reikia ir jūs tai įvertinsite. Gyvenkite laimingą mėnesį, kupiną juoko.
JEI PASIRINKSITE PARINKTĮ Nr. 3
Jei kas nors jums sako, kad tuo, ką darote, esate geriausias arba geriausias, patikėkite tuo.
Užteks to jausmo, kad nesi pakankamai geras tuo, ką darai; Atėjo laikas sužibėti, patikėti istorija.
Žinojimas, kad esate geriausias iš geriausių tuo, ką darote, neturi nieko bendra su ego, kuris jus apakina. Tai susiję su savęs vertinimu ir darymu iš širdies.
Šį mėnesį spindėk savo šviesa, be baimės.
Tiems, kurie nori dalyvauti kituose testuose, siūlome: ↓
