„Gyventi krizę pilnavertiškai. Jei didiname sąmoningumą, pokyčiai mūsų gyvenime ateina vieni.” -Jon Kabat-Zinn, sąmoningumo propaguotojas Vakaruose
Sąmoningumo dėka mes galime aktyviai atkreipti dėmesį į dabartinį momentą be teismo.
Plėtodami šį gebėjimą, mes galime priimti dalykų tikrovę, kuri yra gydanti ir transformuojanti visais lygmenimis, nes yra net neurologinė transformacija.
Galėtume pasakyti, kad sąmoningumas siūlo padidinti mūsų sąmonę, kad būtų pasiektas požiūrio, perspektyvos ir gyvenimo pokytis. Jie mums nesako įsimylėti gyvenimo, o greičiau jį priimti ir patirti kaip tokį.
Tai naujas požiūris, nes beveik visos mūsų Vakarų sveikatos disciplinos yra orientuotos į simptomų pašalinimą, diskomforto mažinimą, chaoso sunaikinimą ir „normalumo” poreikį.
Mokykloje jie moko mus mąstyti, kad išspręstume, tačiau sąmoningumas siekia tiesiog patirti patirtį, kad pasiektumėte pokyčių ar gilintumėtės į tai, kas esate ir kas yra aplink jus.
Pabudusi sąmonė
Tai tiesiog nustoti miegoti ir pradėti budėti. Nieko nedarydami ir nesistengdami keistis, tiesiog medituodami ir įsisąmonindami (tai, kas neabejotinai reikalauja daug disciplinos).
Taigi, pavyzdžiui, jei mes priimsime neigiamas mintis, dėl kurių mes pateksime į kenksmingą spiralę, mes neleisime jiems toliau daugintis. Akivaizdu, kad ne viskas yra graži gyvenime, mes tiesiog turime padidinti savo sąmoningumą, kad nustotume jį maitinti.
„Pirmas žingsnis pokyčių link yra sąmoningumas. Antras žingsnis yra priėmimas”.
Nes išsiblaškęs protas yra nelaimingas protas. Tik sujungę ir sujungę viską į vieną, pasieksime sveikatą, gerovę ir išmintį.
Nes „sąmoningumo ugdymas yra radikalus sveiko proto, meilės ir atjautos sau aktas”.
Mūsų komanda duoda jums išmintingų patarimų per „Chrysalis Tarot”. Pasirinkite vieną iš trijų kortelių ir raskite pranešimą.
Jei pasirinkote parinktį #1
Sąmonės pažadinimui orakulas rekomenduoja Atsakomybę.
Tai nereiškia, kad jūsų asmeniniame gyvenime ar veikloje jums trūksta šios savybės; Tai šiek tiek giliau ir yra susiję su atsakomybės už sprendimus, kuriuos priėmėme gyvenime, prisiėmimu.
Jei tai rezonuoja su jumis, galite pradėti žiūrėti, kokia jūsų gyvenimo sritis, jūsų manymu, kažkas už jūsų ribų buvo kaltas dėl to, kaip viskas yra.
Ar vis dar manote, kad jei jūsų tėvai būtų kitokie, jūsų gyvenimas taip pat būtų? Ar vis dar manote, kad buvęs partneris jus pažymėjo amžinai ir negalite būti laimingas dėl tos istorijos?
Atsakomybė suteikia mums laisvę ir džiaugsmą Nes kai suvokiame, kad gyvenimas, kurio norime, priklauso tik nuo mūsų ir nuo nieko kito, mūsų sąmonė išsiplečia ir mes nustojame skųstis ir gailėtis.
Jei pasirinkote #2
Orakulas rekomenduoja Laisvę sąmonės pabudimui.
Ši nepriklausomybė yra susijusi su visų įsitikinimų, kuriuos gauname kaip vaikai, palikimu, nesvarbu, ar savo namuose, vietose, kur mokomės, kaimynystėje, ką girdėjome iš aplinkinių.
Kai matome, kad šios paradigmos man neberezonuoja ir kad yra kitų būdų pamatyti gyvenimą, kuris man tinka, tada aš esu laisvas, tai, ką išmokau, nebėra dogma ir aš galiu gyventi gyvenimą iš savo tiesos, gerbdamas tai, ką išmokau, ir priimdamas tai kaip naujus mokymus.
Laisvė sąmonės pabudime yra būtina, nes reikia suprasti, kad gyvenime yra daug ir įvairių žiūrėjimo būdų, daug tiesų, priklausomai nuo to, kur žiūrite į tikrovę.
Jei pasirinkote #3
Sąmoningumas yra tai, ką orakulas siūlo jums pabusti savęs pažinimo kelyje.
Tai žinojimas, kodėl kiekvieną rytą atsikeliu, kokius draugus turiu, šeimą, kuri mane supa, kas mane judina ir palaiko gyvą.
Tai yra nustoti daryti dalykus, nes jie turi būti padaryti, ir suteikti jiems gilią prasmę, malonumą ir laimę. Ar myliu savo darbą ir ar jaučiuosi tobulėjantis toje veikloje? Ar man patinka mano šeimos gyvenimas? Ar man patinka tai, ką veikiu laisvalaikiu?
Sąmoningumas yra giliai suprasti mano pasiilgimąjonas šiame gyvenime, kuris yra būti laimingas ir mėgautis kiekviena minute. Ir tai daroma po vieną dieną, visada įvertinant galimybę pakeisti kursą.
Tiems, kurie nori dalyvauti kituose testuose, siūlome: ↓
