News

Vis daugiau kalbant apie „supermaistą“ verta priminti, kad daug naudingų medžiagų yra pačiame grūde – ypač jo išorinėje dalyje, vadinamoje sėlenomis. Sėlenos yra kieta grūdo žievė, kurioje sutelktos skaidulos, vitaminai, mineralai ir fitocheminės medžiagos. Jas įprastai…

Tarptautinė vėžio tyrimų agentūra (IARC) paskelbė, kad naktinis pamaininis darbas yra tikriausiai kancerogeniškas žmogui. Šis vertinimas remiasi gausiais epidemiologiniais tyrimais, eksperimentų su gyvūnais rezultatais bei mechanistiniais laboratoriniais duomenimis, kurie kartu…

Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje išlieka pagrindine mirtingumo priežastimi, todėl prevencija yra kertinis sveikos visuomenės akcentas. Karštuoju metų laiku šių ligų simptomų dažnis didėja — karštis keičia kraujospūdį, trikdo skysčių ir mineralų balansą, o tai gali…

Vis dažniau kalbama apie vaikų sveikatą ir mitybą: paskutiniai Higienos instituto duomenys rodo, jog 7–17 metų vaikų kūno masės indeksas (KMI) šiuo laikotarpiu auga, o maždaug kas penktas vaikas Lietuvoje turi per didelį svorį. Tai reiškia ne vien estetinį rūpestį – antsvoris ir…

Maisto sukeliama alergija tapo viena dažniausių šiuolaikinių sveikatos problemų, apie kurią kalba gydytojai ir pacientai visame pasaulyje. Medicinos mokslų daktaras, gydytojas gastroenterologas Vaidotas Urbonas pabrėžia, kad tam tikri produktai dažniau sukelia alergines…

Vieni pagrindinių sveikos gyvensenos elementų – mityba ir gyvenimo būdas – gali reikšmingai prisidėti prie vėžio rizikos mažinimo. Kaip sakė senovės gydytojas: “Tegu maistas būna jūsų vaistas”. Ši mintis primena, kad maistas nėra vien tik energijos šaltinis ar malonumas, bet ir…

Vasaros sezonas yra tinkamiausias metas rinkti pelyną (Artemisia absinthium) – tradicinėje medicinoje vertinamą žolę, kurią žmonės naudoja apsisaugoti nuo parazitų, gerinti virškinimą, atbaidyti uodus bei nuraminti nervų sistemą. Žolininkai teigia, kad net kelių dienų trukmės…

Vis daugiau žmonių ieško natūralių priemonių stresui, nuovargiui ir virškinimo problemoms sušvelninti. Žolininkas Marius Lasinskas teigia, kad, pradedant rūpintis sveikata augaliniais būdais, verta susimąstyti apie tokį paprastą augalą kaip gaurometis. Jis dažnai minima kaip…

Žemas kraujospūdis dažnai vertinamas lengviau nei hipertenzija, tačiau jis taip pat gali sukelti reikšmingų simptomų ir kartais signalizuoti apie rimtesnes sveikatos problemas. Svarbu atpažinti simptomus, suprasti galimas priežastis ir žinoti, kokių priemonių imtis kasdieniame…

Žemas arterinis kraujospūdis (hipotenzija) dažnai vertinamas lengviau nei hipertenzija, tačiau ir jis gali sukelti reikšmingų kasdienių nepatogumų ar pavojingų būklių. Straipsnyje aptariami būdingi simptomai, pagrindinės priežastys bei praktiški patarimai, kaip saugiai…