Aš paklausiau gydytojo, kodėl žmonėms dažnai pasitaiko gausus šlapinimasis nakties metu.
Mano kardiologo atsakymas:
Traukos jėga sulaiko vandenį apatinėje jūsų kūno dalyje, kai jūs esate vertikalioje padėtyje, paprastai dieną (tinsta kojos).
Kai jūs atsigulate ir apatinė kūno dalis (kojos ir t.t.) atsiduria inkstų lygyje, vyksta tai, kas verčia inkstus šalinti vandenį.
Tai susiję su sekančiu tvirtinimu!
Aš anksčiau žinojau, kad mums reikalingas minimalus vandens kiekis, kad padėtume organizmui išplauti toksinus iš mūsų kūno. Bet tai, ką aš išgirdau, buvo man naujiena.
Pakeiskite vandens vartojimo laiką…tai labai svarbu!!!
Kardiologo informacija!
Geriamasis vanduo tam tikru metu maksimaliai efektyvus kūnui:
2 stiklinės vandens po prabudimo įtakoja vidaus organų aktyvavimą;
1 stiklinė vandens 30 min iki valgio įtakoja virškinimą;
1 stiklinė vandens prieš maudantis vonioje padeda sumažint arterinį spaudimą;
1 stiklinė vandens prieš gulantis į lovą padės išvengti insulto ar širdies priepuolio.
Prie šito galima pridėti štai ką…Mano gydytojas man pasakė, kad vanduo miego metu gali užkirsti kelią naktiniams kojų traukuliams. Kojų raumenys ieško hidratacijos, kuomet juos tampo traukuliai ir žadina mus.
Kardiologas įsitikinęs, kad jei kiekvienas žmogus, gavęs šį laišką, išsiųs jį dar 10 žmonių, viena gyvybė gali būti išgelbėta!
Tai jums tikrai patiks!
