Naktį surakina kojų mėšlungis? Gali būti ženklas ne tik magnio trūkumo
Naktį staiga pažadinantis skausmingas raumens susitraukimas blauzdoje dažnam asocijuojasi su magnio trūkumu. Tačiau praktika rodo, kad priežasčių gali būti žymiai daugiau: dehidratacija, netinkamas fizinis krūvis, kraujotakos ar nervų sistemos sutrikimai, tam tikros ligos ar…